피부와 몸에 좋은 연근차

[연근차]

용량 : 연근 반 뿌리에 물300ml 의 비율로 섞어 끓임

1. 연근을 물에 깨끗이 씻어 물기을 빼고 적당한 크기로 썬 다음,

2. 물을 붓고 끓인다.

3. 물이 끓으면 약한불로 줄여 10-15분 정도 더 끓인다.

4. 다 끓인 뒤 국물만 따라내어 수시로 마신다.